Deportes

‘Mens sana in corpore sano’, la frase escrita por el poeta romano Décimo Junio Juvenal de finales del siglo I y comienzos del II, no puede estar más en vigor y no es fácil contradecirla. De hecho, en la actualidad hay estudios que refrendan esta opinión e incluso van más allá. Uno de ellos es el realizado por Current Biology, que determina hasta el momento idóneo para que los estudiantes realicen deporte: cuatro horas después de haber memorizado algo nuevo.

De este modo, aunque el ejercicio físico es beneficioso siempre, te sorprenderá la cantidad de ventajas que tiene practicarlo en época de estudios:

• Es la mejor forma de reducir y evitar el estrés y la ansiedad. Además, los deportes en equipo ayudan a trabajar la concentración, el nivel de alerta y la coordinación con otras personas.
• Mejorar la resistencia física, perfecto para enfrentarte a las largas jornadas de estudio.
• Gracias al deporte se generan endorfinas, encargadas de permitir mayores niveles de concentración.

CUNEF fomenta el desarrollo de actividades deportivas dentro del mundo universitario. Consideramos que el deporte favorece el desarrollo de habilidades y valores como el trabajo en equipo, la motivación, el sentido de pertenencia, el liderazgo, la templanza, la capacidad de superación… Además de favorecer un estilo de vida saludable.

En la competición universitaria, CUNEF cuenta actualmente con una representación total de seis equipos, cinco en la categoría masculina y uno en la femenina.

En la categoría femenina el equipo de voleibol subió en 2018 a primera categoría y en las categorías masculinas los equipos de rugby, baloncesto y fútbol 11 están afianzados en primera categoría. A estas disciplinas se unen el fútbol 7 y el fútbol sala masculino en segunda categoría.

Además de la liga universitaria, durante este año académico CUNEF continuará celebrando la Liga Interna de Fútbol Sala en la que participan más de 100 alumnos en equipos de distintos cursos y el Torneo Interno de Pádel. También participaremos en otros eventos como el Campeonato de España Universitario y torneos solidarios de diferentes disciplinas.

Si eres aficionado al running únete a nuestro Club de Running que participa en distintas carreras populares así como en la Media Maratón de Madrid.

Asimismo, si entre los mencionados no está tu deporte favorito, el departamento encargado de la organización de los distintos clubes siempre está atento a nuevas peticiones.